みそとごま油でコクのある味に
さばとキャベツのごまみそ和え
調理時間10分
(1人分)
141円
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
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さば缶詰(味噌煮)1缶(200g)
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キャベツ2枚
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○しょうがチューブ1cm
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○すりごま大さじ1
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○ごま油小さじ2
作り方
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材料を切るキャベツは食べやすい大きさに手でちぎって、耐熱ボウルに入れる。ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。粗熱がとれたら水けを絞る。
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和える1にさば缶と○を加えて和える。味をみて、さば缶の汁を加えて味を調える。
